你到底愛誰—情感互動中自我療癒

講師：陳品如老師

現代3C與資訊橫行，面對面交流機會已經大幅取代實體互動，刪去身體感知與當面溝通後，在螢幕前我們應對的到底是誰的情緒？面對情緒，該表現出來還是壓抑呢，「我」應該怎麼辦才好？好好的慢下來與自我對話，讓自己找到真正的安全感。

以梅洛龐帝身體哲學與心理學中情緒和自我認識的相關理論作引，邀請同學在模擬互動中探索情緒存在的可能性，嘗試進一步挖掘原因。透過與自我對話練習，重新整理面對不同狀況時，真正讓我們感覺到情緒波動的根源，爬梳自我議題並與之相處。