1. 首頁
  2. 教職成員
  3. 運動與健康教育中心

李佳倫

李佳倫

教授

運動生理學、運動營養學、運動訓練學、射箭、游泳、墊上核心訓練

07-5252000 #5858

clleensysu@gmail.com

karenlee@mail.nsysu.edu.tw

 

學歷

國立體育大學 競技與教練科學研究所 體育學博士 (2005/9~2008/7)

 

經歷

國立中山大學 榮獲學術研究績優 (2015 ~ 2023)
國立中山大學教學優良課程：射箭、游泳、體適能、墊上核心、肌肉適能、體重控制與健康飲食 (2012 ~ 2024)
教育部體育署運動科學研究發展優等獎勵 (2020)
教育部體育署運動科學研究發展優等獎勵 (2019)
教育部體育署運動科學研究發展優等獎勵 (2018)
教育部體育署運動科學研究發展優等獎勵 (2017)
教育部體育署運動科學研究發展甲等獎勵 (2015)
國立中山大學 新進教師獎(2012 ~ 2014)
育達科技大學 專任副教授兼衛生保健組組長 (2012/09 ~ 2013/01)
育達科技大學 專任副教授 (2011/12 ~ 2012/08)
育達科技大學 專任助理教授 (2008/09 ~ 2011/11)
育達科技大學研究績優獎 (2012)
育達科技大學教學績優獎 (2011)
國立體育大學「學術研究類」傑出校友獎 (2011)

 

證照

A級射箭教練證
A級射箭裁判證
教育部中級體適能運動指導員證
行政院體育委員會審定之射箭初級專任運動教練證
中華民國水域訓練檢定協會丙級立式划槳教練證
美國有氧體適能協會（AFAA）墊上核心課程（MAT）教師證
美國有氧體適能協會(AFAA)個人體能訓練指導員(PFT)教師證
中華民國水上救生協會 救生員證
中華民國游泳救生協會 C級教練證
中華民國紅十字會合格急救員證
財團法人青年基督教協會（YMCA）國際體適能教練證

 

開授課程

墊上核心、肌肉適能、體重控制與健康飲食、運動指導、初級/進階射箭、游泳、體適能、立式划槳瑜珈

 

近七年2017-2025 期刊論文著作

【國際期刊】(*代表通訊作者)

  1. Chia-Lun Lee*, Ying-Yan Lu, Zuway-R Hong, Nai-Jen Chang (Accepted). Effects of Eight-week Aerobic and Resistance Training on Health Self-efficacy, Body Image, and Well-being in Young Adults. Journal of Sports Medicine and Physical Fitness. (MOST 110-2410-H-110-070-MY2) SCIE, IF = 1.2
  2. Yi-Syuan Huang, Chia-Lun Lee, Wen-Dien Chang, Nai-Jen Chang (2023, Oct). Comparing the effectiveness of tissue flossing applied to ankle joint versus calf muscle on exercise performance in female adults: An observational, randomized crossover trial. Journal of Bodywork and Movement Therapies, 36, 171-177. ESCI, IF = 1.2
  3. Feng-Hua Tsai, Nai-Jen Chang, Chia-Lun Lee* (2023, June)。Effects of traditional-set and cluster-set resistance training on exercise capacity, cognitive performance, and learning effect of physical education in college students (傳統與叢集阻力訓練對大學生運動能力、認知表現與體育學習成效的影響). Sports & Exercise Research, 25(2)，212-231. TSSCI
  4. Szu-Ying Wu, Yi-Hsun Tsai, Yu-Ting Wang, Wen-Dien Chang, Chia-Lun Lee, Chun-En Aurea Kuo, Nai-Jen Chang (2022, Jan). Acute Effect of Tissue Flossing Coupled with Functional Movements on Knee Range of Motion, Static Balance, in Single-leg Hop Distance and Landing Stabilization Performance in Female College Students, International Journal of Environmental Research and Public Health, 19, 1427. SSCI, IF = 4.614
  5. Nai-Jen Chang *, Wei-Chun Hung, Chia-Lun Lee, Wen-Dien Chang, Bo-Han Wu (2021, Dec). Effects of a Single Session of Voodoo Floss Band Intervention on Knee Range of Motion, Joint Proprioception, Muscle Strength, and Dynamic Balance in Young Adults. Applied Sciences, 11(24), 12052. SCIE, IF = 2.5
  6. Mei-Ying Wu, Zuway-R Hong, Nai-Jen Chang, Chia-Lun Lee* (2021, Dec)。Effects of High-intensity Interval Training and Resistance Training on Self-Perception of Health Awareness, Body Image, Well-Being, and Learning Effect of Physical Education (高強度間歇訓練與阻力訓練對自覺健康、身體意象與體育學習成效影響)。Physical Education Journal, 54 (4), 327-348. doi:10.6222/pej.202112_54(4).0003. TSSCI
  7. 余亮穎、李佳倫*、張乃仁（2021年9月）。高強度間歇訓練對一般健康成人、中老年者、過重與肥胖者以及第2型糖尿病患者的應用方法：敘述性綜論。運動表現期刊，8 (2)，53-72。TSSCI
  8. Yen-I Hsu, Ying-Chou Chen, Chia-Lun Lee, Nai-Jen Chang (2021, July). Effects of Diet Control and Telemedicine-Based Resistance Exercise intervention on patients with obesity and knee osteoarthritis. International Journal of Environmental Research and Public Health, 18, 7744. SSCI, IF = 4.614
  9. Nai-Jen Chang, I-Hsien Tsai, Chia-Lun Lee, Chun-Hao Liang. (2020, Aug). Effect of a Six-week Core Conditioning as a Warm-up Exercise in Physical Education Classes on Physical Fitness, Movement Capability, and Balance in School-Aged Children. International Journal of Environmental Research and Public Health, 17(15), 5517.  SSCI, IF = 4.614
  10. Wei-Cheng Lin, Chia-Lun Lee, Nai-Jen Chang. (2020, May). Acute Effects of Dynamic Stretching Followed by Vibration Foam Rolling on Sports Performance of Badminton Athletes. Journal of Sports Science and Medicine, 19(2), 420-428. SCIE, 2023 IF = 2.4  (中山高醫計畫NSYSUKMU107-P021) 
  11. Fang-Yu Hsu, Kuei-Lan Tsai, Chia-Lun Lee, Wen-Dien Chang, Nai-Jen Chang. (2020, Mar). Effects of Dynamic Stretching Combined with Static Stretching, Foam Rolling, or Vibration Rolling as A Warm-up Exercise on Athletic Performance in Elite Table Tennis Players. Journal of Sport Rehabilitation. SCIE, IF = 1.3 (中山高醫計畫NSYSUKMU107-P021) 
  12. Kuo-Chin Lin, Feng-Hua Tsai, Nai-Jen Chang, Chia-Lun Lee*. (2020, Mar) Sport-specific badminton training for cardiorespiratory and agility performance (兩週高強度羽球步法間歇訓練對心肺與敏捷性之效果). Physical Education Journal, 53(1), 59-74. TSSCI
  13. Bo-Jhang Lyu, Chia-Lun Lee, Wen-Dien Chang, Nai-Jen Chang. (2020, Jan). Effects of Vibration Rolling with and without Dynamic Muscle Contraction on Ankle Range of Motion, Proprioception, Muscle Strength and Agility in Young Adults: A Crossover Study. International Journal of Environmental Research and Public Health, 17(1), 354.  SSCI, IF = 4.614
  14. Pei-Hsin Yang, Meng-Chih Lin, Yi-Ying Liu, Chia-Lun Lee, Nai-Jen Chang (2019, Nov). Effect of Nutritional Intervention Programs on Nutritional Status and Readmission Rate in Malnourished Older Adults with Pneumonia: A Randomized Control Trial. International Journal of Environmental Research and Public Health, 16(23), 4758.  SSCI, IF = 4.614
  15. *李佳倫、徐煒杰（2019年3月）。高強度間歇運動與連續式運動後攝取高脂飲食對介白素-6與腦神經滋養因子的影響，52(S)，73-90。體育學報。(MOST 106-2410-H-110-055)。TSSCI
  16. Wen-Dien Chang, Jih-Huah Wu, Nai-Jen Chang, Chia-Lun Lee, Shuya Chen (2019, Jan). Effects of laser acupuncture on delayed onset muscle soreness of the biceps brachii muscle: a randomized controlled trial. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, No. 656897. SCIE, IF = 2.650
  17. Chia-Lun Lee*, Yu-Hsuan Kuo, Ching-Feng Cheng (2018, Aug). Acute High-Intensity Interval Cycling Improves Postprandial Lipid Metabolism. Medicine and Science in Sports and Exercise, 50(8): 1687-1696. (MOST-105-2410-H-110-042) SCIE, IF = 5.411 本文榮獲教育部體育署108年運動科學研究發展獎勵－優等
  18. 趙懷嘉、李佳倫、張文典、張乃仁（2018年9月）。動態伸展結合肌內效貼紮對棒球運動員表現的影響。大專體育學刊，20(3)，265-278。（中山高醫計畫NSYSUKMU105-P028）TSSCI
  19. Chia-Lun Lee, Mei-Chich Hsu, Wen-Dien Chang, Szu-Chieh Wang, Chao-Yen Chen, Pei-Hsi Chou, Nai-Jen Chang (2018, Aug). Functional Movement Screen Comparison between the Preparative Period and Competitive Period in High School Baseball Players. Journal of Exercise Science & Fitness, 16(2): 68-72. (中山高醫計畫NSYSUKMU104-P1034) SCIE, IF = 2.4
  20. Chia-Lun Lee, Chu I-Hua, Lyu Bo-Jhang, Chang Wen-Dien, Chang Nai-Jen (2018, April). Comparison of vibration rolling, nonvibration rolling, and static stretching as a warm-up exercise on flexibility, joint proprioception, muscle strength, and balance in young adults. Journal of Sports Sciences, Apr 26: 1-8. (中山高醫計畫NSYSUKMU106-P012) SCIE, IF = 2.3 本文榮獲教育部體育署109年運動科學研究發展獎勵－優等
  21. Ching-Feng Cheng, Yen-Ling Lu, Yi-Chen Huang, Wei-Chieh Hsu, Yu-Chi Kuo, Chia-Lun Lee* (2017, April). Effects of Low-Frequency Vibration on Physiological Recovery from Exhaustive Exercise. The Open Sports Sciences Journal, 10: 87-96. DOI: 10.2174/1875399X01710010087. (2015/2016 RG Journal Impact Factor: 0.33) 本文榮獲教育部體育署107年運動科學研究發展獎勵－優等
  22. Chia-Lun Lee*, Mei-Chich Hsu, Todd A Astorino, Ta-Wei Liu, Wen-Dien Chang (2017, Apr). Effectiveness of 2 Weeks of High-Intensity Interval Training on Performance and Hormone Status in Adolescent Triathletes. Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, 57(4): 319-329. doi: 10.23736/S0022-4707.16.06149-X. SCIE, IF = 1.2 (中山高醫計畫NSYSUKMU103-P-035)
  23. Chia-Lun Lee*, Wei-Chieh Hsu, Ching-Feng Cheng (2017, Jan). Physiological Adaptations to Sprint Interval Training with Matched Exercise Volume. Medicine and Science in Sports and Exercise, 49(1): 86-95. DOI: 10.1249/mss.0000000000001083 SCIE, IF = 5.411 (NSC-102-2410-H-110-082) 本文榮獲教育部體育署106年運動科學研究發展獎勵－優等

 

2017-2024 學術研討會論文

  1. Chia-Lun Lee*, Nai-Jen Chang (2024, July). Energy Expenditure and Cognitive Responses during Acute High-intensity Functional Exercise in Sub-healthy Older Adults. Poster session presented at European College of Sport Science Congress, Glasgow, Scotland, UK.
  2. Chia-Lun Lee *, Liang-Ying Yu, Nai-Jen Chang (2023, July). Eight-week of concurrent and traditional training enhances specific adaptions of individuals with sub-healthy sedentary adults. Poster session presented at ISB/JSB 2023 Congress, Fukuoka, Japan.
  3. Chia-Lun Lee*, Liang-Ying Yu, Chi-Hsueh, Pan (2022, May). Twelve-minutes of High-intensity Interval Intensity Efficiently Improved Cardiorespiratory and Blood Lipoprotein Levels in Sedentary Adults. ACSM's 69th Annual Meeting, San Diego, California USA. MOST 108-2628-H-110-005-MY2.
  4. Chia-Lun Lee*, Liang-Ying Yu. (2020, July). Effects of dispersive high-intensity interval training on physiological and cognitional performances in inactive adults. Poster session presented at 2020 National Strength and Conditioning Association 43th Annual National Conference. Orlando, United State. 收錄刊登於JSCR (2020). 本文獲科技部補助發表
  5. Chia-Lun Lee*, Wei-Chieh Hsu, and Ching-Feng Cheng (2019, July). Effects of acute Exercise with different perceived exertion on cardiopulmonary fitness and enjoyment in sedentary men. Poster session presented at 24th Annual Congress of The European College of Sport Science, p.629, Prague, Czech Republic. ISBN: 978-3-9818414-2-8
  6. Ching-Feng Cheng, Yu-Hsuan Kuo , Yu-Hsiang Chiang, Yu-Sheng Lin, & Chia-Lun Lee* (2019, July). Local and remote ischemic preconditioning improves sprint interval exercise performance in team sport athletes. Poster session presented at 24th Annual Congress of The European College of Sport Science, p.634-635, Prague, Czech Republic. ISBN: 978-3-9818414-2-8
  7. Chia-Lun Lee* and Ching-Feng Cheng (2018, July). Dissimilar inflammatory and BDNF responses to a high-fat meal after high intensity interval exercise and continuous exercise. Poster session presented at 23th Annual Congress of The European College of Sport Science, p. 777 – 778, Dublin, Ireland. ISBN: 978-3-9818414-1-1
  8. *Lee, C. L., Cheng, C. F., Kuo, Y. H. (2017, July). Acute high-intensity interval exercise enhances fat oxidation and attenuates postprandial insulin concentration in healthy men. Poster session presented at 22th Annual Congress of The European College of Sport Science, p. 548, Essen, Germany. ISBN: 978-3-9818414-0-4
  9. Cheng, C. F., Hsu, W. C., Lin, Y. S., Ding , C. H., Liu, C. T., Chen, T. W., & Lee, C. L. (2017, July). Effects of sprint interval training combined with inspiratory muscle recovery on aerobic capacity and exercise tolerance. Poster session presented at 22th Annual Congress of The European College of Sport Science, p. 546-547, Essen, Germany. ISBN: 978-3-9818414-0-4

 

2010-2024合著專書與翻譯書籍

  1. 林貴福總校閱、王鶴森、李佳倫、林信甫、江宗麟等合著（2024年9月）。篇章名稱：第17章，運動是良藥。第2章，營養、身體組成與體重管理。台北市：藝軒出版社。運動生理學：體適能與運動表現的理論與應用（12th ed.）（ISBN 978-986-39404-0-1）原著 : Scott K. Powers．Edward T. Howley．John C. Quindry。
  2. 林貴福總校閱、李佳倫、何仁育、江宗麟、吳欣哲、陳映竹、林冠廷等合著（2022年2月）。篇章名稱：第1章，運動表現的取向。第2章，訓練負荷模式。台北市：禾楓出版社。（ISBN 978-626-95672-2-5（2022年02月）。NSCA運動科學 (NSCA’s Essentials of Sports Science)（ISBN：978-626-95672-2-5）（初版）。台北市：禾楓出版社。
  3. 林貴福總校閱，何仁育、林育槿、林信甫、何立安、李佳倫、李淑芳、鄭景峰、陳著、吳柏翰、戴堯種、江杰穎、傅正思譯（2017年8月）。肌力與體能訓練，第四版 (Essentials of Strength Training and Conditioning, 4th ed.)。（Essentials of Strength Training and Conditioning, 4th ed.）。台北市：禾楓出版社。（ISBN：978-986-94402-8-8）。原著：Gregory Haff G., & Travis Triplett N.
  4. 林正常、王鶴森、何仁育、吳柏翰、吳志銘、李佳倫、周峻忠、林信甫、徐孟達、郭堉圻、傅正思、劉錦謀、鄭景峰、黎圓譯（2017年7月）。運動生理學—體適能與運動表現的理論與應用 (Theory and Application to Fitness and Performance, 9th ed.)。台北市：藝軒圖書出版社（ISBN 978-986-341-356-1）。原著：Scott K. Powers, Edward T. Howley.
  5. 林貴福總校閱，張正祺、蔡忠昌、呂香珠、洪偉欽、朱真儀、鄭景峰、李佳倫、郭堉圻、蔡櫻蘭譯（2017年2月）。運動生理學（Physiology of Sport and Exercise, 6th ed.），第三版。台北市：禾楓出版社。（ISBN 978-986-628-796-1）。原著：Kenney, W. L., Wilmore, J. H., & Costill, D. L.
  6. 林貴福總校閱，蔡櫻蘭、劉錦謀、朱真儀、陳著、柳家琪、田詠惠、李佳倫、李麗晶、林明儒譯（2017年5月）。客製化運動處方 (Client-Centered Exercise Prescription)，初版。台北市：禾楓出版社。（ISBN 978-986-944-025-7）。原著：John C. Griffin.
  7. 李佳倫總校閱，李佳倫、吳聰義、林嘉齡、廖健男譯（2016年11月）。射箭：邁向卓越，初版。（Archery: Steps to Success, 1st ed）。台北市：五南出版社。（ISBN 978-957-11-8898-0）。原著：Kathleen Haywood, Catherine Lewis。
  8. 卓俊辰總校閱，侯建文、李佳倫、楊漢琛、劉仿青、鄭景峰等合著（2016年4月）。運動處方，第二版。篇章名稱：第八章 特殊族群的運動處方。台北市：華格那出版社。（ISBN 978-986-362-265-7）
  9. 卓俊辰總校閱，李水碧、朱嘉華、林嘉志、李佳倫、鄭景峰、林瑞興、洪暐、黃泰諭等譯（2015年12月）。體適能評估與運動處方，第二版。(Advanced Fitness Assessment and Exercise Prescription, 7th ed)。台北市：禾楓出版社。（ISBN 978-986-628-779-4）。原著：Vivian Heyward & Ann Gibson, 2014。
  10. 李淑芳、王秀華總校閱，王順正、李佳倫、李麗晶、劉淑燕等合著（2015年2月）。高齡及特殊族群之運動處方。（ISBN：978-986-609-065-3）。台北市：華杏出版社。
  11. 王鶴森、吳泰賢、吳慧君、李佳倫等合著（2015年1月）。運動生理學-在高海拔與低海拔的環境中運動，第二版。台北市：新文京出版社。（ISBN 978-986-236-973-9）。
  12. 林貴福總校閱，李麗晶、李佳倫、李凌純、朱真儀等譯（2014年1月）。終生體適能教育 (Physical Education for Lifelong Fitness, 3rd ed)。原著：National Association for Sport and PE, Suzan Ayers, Mary Jo Sariscsany, 2011（ISBN：978-986-628-752-7）。台北市：禾楓出版社。
  13. 林正常總校閱、李佳倫、黃依婷、劉錦謀、鄭景峰等譯（2013年3月）。應用運動生理學：整合性理論與實務 (Exercise Physiology: Integrating Theory and Application)。台北市：藝軒出版社。(原著：William Jraemer, Steven Fleck, Michael Deschenes, 2011)。（ISBN 978-957-6169-78-6）
  14. 林貴福總校閱，張正祺、蔡忠昌、呂香珠、李佳倫、郭堉圻、蔡櫻蘭等譯（2012年9月）。競技與健身運動生理學 (Physiology of Sport and Exercise. 5th ed.)。台北市：禾楓出版社。（ISBN: 978-986-6287-36-7） (Wilmore, J. H., Costill, D., & Kenney, W. L., 2007)。
  15. 林正常主編，王俊權、江界山、李佳倫、李建興、季力康、俞智贏等合著（2010）。學校運動教練手冊。教育部體育司發行。


2017-2025研究計畫

  1. 張乃仁、李佳倫（2025）。6週主動恢復運動結合工具式軟組織鬆動術對於羽球運動員在運動表現和小腿軟組織之變化（114-P04）。共同主持人，中山高醫合作計畫，01/2025 ~ 12/2025。核定金額：新台幣410,000元。
  2. 李佳倫（2024-2025）。雙語體育教學融合音樂對大學生學習動機與學習成效的影響(PGE1137074)。 計畫主持人，教育部教學實踐計畫，08/2024~ 07/2025。核定金額：新台幣214,000元。
  3. 李佳倫（2024-2025）。代謝異常脂肪肝卓越研究中心高教深耕計畫‐子計畫：飲食與運動對MAFLD的影響。協同計畫主持人，教育部高教深耕計畫，08/2024~ 07/2025。總計畫核定金額：新台幣3,500,000元；子計畫核定金額：500,000。
  4. 李佳倫（2023-2025）。急性與長期同步高強度功能性訓練對老年男性與女性之人體生理與心理反應之探討（MOST 112-2410-H-110-059-MY2）。計畫主持人，國科會，08/2023~ 07/2025。核定金額：新台幣2,412,000元。
  5. 張乃仁、李佳倫（2024）。比較慢性踝關節不穩定與一般健康族群在注意力與姿勢控制能力之大腦皮質活化程度。共同主持人，中山高醫合作計畫，01/2024 ~ 12/2024。核定金額：新台幣330,000元。
  6. 李佳倫（2023）。創新與英文體育教學對健康自我效能、學習成效與幸福感之影響（PGE1120517）。 計畫主持人，教育部教學實踐計畫，08/2019~ 07/2020。核定金額：新台幣218,000元。
  7. 李佳倫（2021-2023）。高強度間歇有氧阻力訓練對亞健康族群之運動能力、血液代謝及認知功能的影響（MOST 110-2410-H-110-070-MY2）。計畫主持人，科技部，08/2021~ 07/2023。核定金額：新台幣2,595,000元。
  8. 張乃仁、李佳倫（2022）。使用遠距模式進行單次功能性懸還間歇運動對於執行功能的立即性效益。（111-P23）。共同主持人，中山高醫合作計畫，01/2022 ~ 12/2022。核定金額：新台幣365,000元。
  9. 李佳倫（2021）。數位化學習認證計畫-高教深耕計畫（10C022211）。核定金額：新台幣100,000元。
  10. 李佳倫（2019-2022）。分散式高強度間歇訓練對人體表現與認知功能的影響（MOST 108-2628-H-110-005-MY2）。計畫主持人，科技部，08/2019~ 07/2022。核定金額：新台幣3,381,000元。
  11. 張乃仁、李佳倫（2021）。使用巫毒帶於成年人小腿遲發性肌肉痠痛之立即效益。共同主持人，中山高醫合作計畫，01/2021 ~ 12/2021。核定金額：新台幣300,000元。
  12. 李佳倫、張乃仁（2020）。不同運動訓練模式對大學生之自覺健康、認知表現與運動能力的影響。計畫主持人，中山高醫合作計畫，01/2020 ~ 12/2021。核定金額：新台幣300,000元。
  13. 李佳倫（2019）。兩種不同阻力訓練對大專生之運動與學習表現的影響（PGE1080070）。計畫主持人，教育部教學實踐計畫，08/2019~ 07/2020。核定金額：新台幣275,000元。
  14. 張乃仁、李佳倫（2019）。結合巫毒帶與功能性動作應用於膝關節對成年男性運動員在關節活動角度、動態平衡、本體感覺與肌肉力量之立即影響(108-P037)。共同主持人，中山高醫合作計畫，01/2019 ~ 12/2019。核定金額：新台幣280,000元。
  15. 李佳倫 （2018）。不同努力感之高強度間歇運動對心肺適能與荷爾蒙的影響（MOST 107-2410-H-110-067）。計畫主持人，科技部，08/2018~ 07/2019。核定金額：新台幣996,000元。
  16. 張乃仁、李佳倫（2018）。熱身時執行動態伸展與震動滾筒對羽球運動員之競技運動表現之立即影響(107-P021)。共同主持人，中山高醫合作計畫，01/2018 ~ 12/2018。核定金額：新台幣280,000元。
  17. 李佳倫（2017）。單次不同強度與休息時間的運動對人體表現與血液代謝的影響 （MOST 106-2410-H-110-055）。計畫主持人，科技部，08/2017 ~ 07/2018。核定金額：新台幣863,000元。
  18. 張乃仁、李佳倫（2017）。熱身時執行靜態伸展、泡棉滾筒與震動滾筒對年輕成年人運動表現之急性影響 (106-P012)。共同主持人，中山高醫合作計畫，01/2017 ~ 12/2017。核定金額：新台幣295,000元。
View: