西灣學院博雅教育中心本學期開授特色講座課程《通識專題講座：全民運動與健康永續》，主授教師運動健康教育中心蔡宗晏教授特別邀請國立台北科技大學陳家祥副教授蒞臨分享。陳教授的專長涵蓋足球、田徑與鐵人三項，不僅長年深耕學術研究、投入教學，更擁有多項運動用品相關專利，展現理論與實務兼備的專業實力。

為拉近理論與生活的距離，陳教授從日常經驗出發，透過簡單的單腳站立體驗，引導同學理解人體平衡的機制，他指出人體穩定主要仰賴視覺、內耳半規管與本體感覺三者的協同作用，因此當同學們嘗試閉著眼睛單腳站立時，很快就會倒下，讓抽象概念轉化為可感知的身體經驗。講師進一步鋪陳至現代運動競技背後的專業分工。陳教授以生動比喻說明：教練如同戰場上的「統帥」，運動員是衝鋒陷陣的「戰士」，而運動科學人員則是運籌帷幄的「參謀」。運科人員雖不直接指揮選手動作，卻透過精密數據分析，協助教練做出更精準的決策，運動科學專業人員共同組成運動員背後的重要支援系統，藉由高速攝影與各式量測技術，將每一個動作的角度與發力拆解為可分析的數據，進而在毫秒與毫米之間，尋求突破極限的關鍵。

在運動技術的解析上，講師深入淺出的討論跑步時腳掌著地方式與受力差異，並以生物力學角度說明其背後原理。同學表示，透過這樣的講解，讓課本中的公式與理論不再抽象，而是真正能用來理解實際運動情形，體會到力學知識在運動場上的實際應用價值，彷彿賦予了公式嶄新的生命力。然而，理論與實務之間仍存在落差。陳教授以跳遠為例說明，雖然高中物理中常提及45度角為最遠拋射角，但實際運動中，選手的水平速度來自助跑衝刺，垂直速度則仰賴起跳瞬間的爆發力，因此實際上選手的最佳起跳角度通常落在20至30度之間。這也點出在應用科學理論時，必須同時考量人體結構與現實條件的限制。

此外，講座亦觸及運動科技與倫理的議題。以曾引發爭議的「鯊魚皮泳衣」為例，其大幅降低水阻、增加浮力，使選手成績出現異常的飛躍性的突破，一度被質疑為不公平的競爭優勢，甚至帶有「科技禁藥」之嫌。此議題也引發同學對科技發展與運動公平性之間界線的反思。在分享尾聲，陳教授提及其與Nike長期合作的經驗，以及赴美國總部交流的見聞。他指出，Nike鼓勵員工在靈感受阻時走出辦公室，到戶外活動、轉換思緒，甚至曾有員工在公司湖畔激發靈感，設計出廣受歡迎的產品。陳教授以此勉勵同學，當學習或思考遇到瓶頸時，不妨走出教室，到運動場上放鬆身心，或許能激發新的想法。

西灣學院博雅教育中心將會持續透過多元領域的講座與實踐課程，引導學生從更多不同角度理解當代社會議題，亦將結合人文、運動、環境與公共議題等面向，鼓勵學生從生活經驗出發，培養跨域思考與社會關懷能力，進一步建立與自我、他人及社會之間更深刻的連結。

【博雅教育中心提供，西灣學院編修】西灣電子報 Vol.15